wtorek, 10 marca 2015

Jogging - mój nowy przyjaciel

Pewnie każdy się ze mną zgodzi, że w dzisiejszych czasach bieganie stało się zdecydowanie najmodniejszą dyscypliną sportową dla amatorów. Co takiego jest w bieganiu, że z roku na rok przybywa jej miłośników? Ja sama wpadłam jak śliwka w kompot :)

poniedziałek, 2 marca 2015

Nowy miesiąc, nowe wyzwania :)

Marzec już się rozpoczął, a co za tym idzie wiosna coraz bliżej :D. Ponieważ w zimę troszkę się leniłam (ćwiczenia 2 razy w tygodniu tylko), postanowiłam teraz to nadrobić. Muszę wziąć się za siebie :D. Ponieważ bieganie okazuje się najlepszą formą ruchu dla mnie, postanowiłam biegać częściej niż tylko 2 razy w tygodniu. Po pracy jeszcze z jakąś godzinkę mam jasno więc mam w planie to wykorzystać!