Nowy miesiąc, nowe wyzwania :)

Marzec już się rozpoczął, a co za tym idzie wiosna coraz bliżej :D. Ponieważ w zimę troszkę się leniłam (ćwiczenia 2 razy w tygodniu tylko), postanowiłam teraz to nadrobić. Muszę wziąć się za siebie :D. Ponieważ bieganie okazuje się najlepszą formą ruchu dla mnie, postanowiłam biegać częściej niż tylko 2 razy w tygodniu. Po pracy jeszcze z jakąś godzinkę mam jasno więc mam w planie to wykorzystać!

A plan jest taki:
- bieganie 5 razy w tygodniu (weekend + 3 wybrane dni)
- 2 dni odpoczynku
- liczenie kcal (w moim przypadku to 1700 kcal/dzień)

Cel: waga 60 kg !

Jestem pełna optymizmu i wiem, że mi się uda :D