Jogging - mój nowy przyjaciel

Pewnie każdy się ze mną zgodzi, że w dzisiejszych czasach bieganie stało się zdecydowanie najmodniejszą dyscypliną sportową dla amatorów. Co takiego jest w bieganiu, że z roku na rok przybywa jej miłośników? Ja sama wpadłam jak śliwka w kompot :)

Nowy miesiąc, nowe wyzwania :)

Marzec już się rozpoczął, a co za tym idzie wiosna coraz bliżej :D. Ponieważ w zimę troszkę się leniłam (ćwiczenia 2 razy w tygodniu tylko), postanowiłam teraz to nadrobić. Muszę wziąć się za siebie :D. Ponieważ bieganie okazuje się najlepszą formą ruchu dla mnie, postanowiłam biegać częściej niż tylko 2 razy w tygodniu. Po pracy jeszcze z jakąś godzinkę mam jasno więc mam w planie to wykorzystać!

Samotna biegaczka i jej bezpieczeństwo

Odkąd biegam, co jakiś czas słyszę od najbliższych, że zbyt ryzykuję idąc sama do parku. Oh realy?! Oczywiście żadna z tych osób nie ruszy tyłka żebym czuła się bezpieczniej (mimo, że przydałoby się każdej z nich na zrobienie paru rundek ;) ). Ryzykuję czy nie? Pewnie, że ryzykuję, tak samo jak ryzykuję idą do pracy, do sklepu itp itd. Ale to nie jest tak, że mam w głębokim poważaniu swoje bezpieczeństwo. Mam kilka zasad których przestrzegam - ot tak na wszelki wypadek ;)

Zima zima zima - czas na bieganie :)

To jest to o czym marzyłam postanawiając sobie biegać w zimie :D Oczywiście takich okazji jak na zdjęciu powyżej nie było za wiele ale za to jak były to moja radość była nie do pojęcia :D
Ścieżki w parku pokryte śnieżnym puchem :) Słoneczko ... żyć nie umierać !!!
To jest dla mnie mega motywacja, w taki dzień aż mnie nogi same niosą.

Podsumowanie ostatnich miesięcy

Podczas weekendowego biegania, stwierdziłam (z zadowoleniem oczywiście), że idzie mi coraz lepiej. I w czasie jaki kiedyś potrzebowałam na przebiegnięcie 3 okrążeń parku (ok. 1,5 -2 km różnie mi wyliczało) teraz daję rade przebiec dodatkowe 4 okrążenie :D Jupiii !!!!! Tak więc od miesiąca coraz częściej robię 4 a nie 3 okrążenia :) To "odkrycie" podsyciło we mnie potrzebę w sprawdzeniu czy przypuszczenia są aby prawdziwe.

Nowy rok - nowe postanowienia ?

Jak to większość osób ma w zwyczaju, na nowy rok wymyślają sobie różne postanowienia. A to rzucenie palenia, a to schudnięcie, dostanie lepszej pracy itp itd. W zależności od potrzeb ;) Ja też co roku miałam jakieś postanowienia, od paru lat właściwie jedno i to samo: SCHUDNĄĆ. Więc pewnie nikogo nie zdziwi fakt, że postanowienie postanowieniem, a życie życiem ;)

Święta coraz bliżej...

Święta zbliżają się wielkimi krokami. I to co spędza sen z powiek większości odchudzających się osób: JEDZENIE! Duże ilości jedzenia, serniczki, pierniczki, rybki, mięsa, sałatki itd....
Mnie osobiście troszkę to przeraża, bo wiem że nie pohamuję się przed wszamaniem sernika ;)
No cóż, myślę że nie tylko ja ;)