A byly takie plany...

Ehhh......
Jednak chorubsko mnie dopadło:/ 2 tygodnie wycięte z fitnesowego życiorysu :( A były takie piękne plany, Tabata, bieganie, aerobik...
Jestem zła na siebie, mimo że zrobiłam wszystko żeby nie zachorować (łącznie z noszeniem czapki i jedzeniem czosnku). No trudno, dopadło i już ! Na szczęście już po wszystkim i mam nadzieję, że uodporniłam się na następne pół roku :D

Idzie zima, a z nią wielkie plany :D

Tak tak tak - postanowiłam w tym sezonie zimowym biegać regularnie. I jak na razie się tego trzymam (chociaż mamy nadal kalendarzową jesień ;) ). Ale przez cały listopad regularnie biegałam w weekendy. Niestety odpuściłam sobie bieganie w tygodniu - za ciemno i strach wygrał ;)
Ale to nie znaczy, że w te dni leniuchuję. O nie ! Tabata albo aerobik obowiązkowo !

Małe przekąski do kawy - wielkie kalorie !

Zauważyłam, że spora grupa ludzi narzeka, że nie potrafi schudnąć, a wręcz tyje. Oczywiście każda z nich uważa, że mało je ;) . I rzeczywiście, sama miałam "ten problem". Według mnie nie objadałam się, nie jadłam za dużo słodyczy - więc u licha dlaczego waga nie idzie w dół ?! ;( Pewnie też skądś to znacie ...

Buty do biegania z Lidla - czy warto?

Dzisiejszy wpis poświęcam butom do biegania, a dokładnie tym sprzedawanym w znanym przez wszystkich dyskoncie. Buty marki Crivit mam w swojej garderobie obecnie 2 pary: na lato i zimę ;) Tak przynajmniej je reklamowali :) A czy warto je kupować?

Ja Wam pokażę - czyli najlepsza motywacja dla każdego :)

To nie jest tylko moja opinia. Wiadomo, że jak płachta na byka działa na człowieka zdanie "ja nie wierzę, że ty dasz radę". A właśnie, że dam, nie poddam się, osiągnę swój cel ! Koniec kropka ! Jak nie ja to kto :)

Motywująca dziewczyna :)

Z moim bieganiem jest tak, że staram się trenować regularnie. I naprawdę mi to wychodzi :) Ale są dni kiedy nie mam totalnie ochoty na jogging, dopada mnie leń, który wrzeszczy do ucha "daj sobie dzisiaj spokój, jutro pójdziesz". Dzięki Bogu przy drugim uchu siedzi motywacja i mi szepcze "idź dzisiaj, bo jutro będzie deszcz" ;)

Pozytywny efekt domina :)

Teraz nie mogę się poddać :) Klamka zapadła ... Słowo poszło w świat :) Najpierw namówiłam znajomą (A.) na bieganie, znajoma po 2 joggingach stwierdziła, że zapisuje się dodatkowo na aerobik :) Był to pierwszy mega kop motywacji dla mnie wiedząc, że zainspirowałam jeszcze kogoś do ruchu :) Ale to nie koniec ...